Para muchas personas, el verano significa pasar el rato en la piscina o en la playa, absorbiendo los rayos en busca de un bronceado dorado. Pero antes de ponerse el traje de baño y dirigirse a la piscina, hay algunas cosas en que pensar cuando se trata de la piel y la exposición al sol. Te hablaré de eso ahora mismo, así que no te despegues de tu pantalla.

¿Qué es un bronceado?

La radiación de los rayos ultravioletas es lo que hace que las personas se bronceen. Los rayos UVA penetran las capas inferiores de la epidermis, donde se produce melanina, el pigmento marrón que causa el bronceado.

La melanina es la forma en que el cuerpo protege la piel de las quemaduras. Las personas de piel más oscura se broncean más profundamente que las personas de piel más blanca porque producen más melanina. Pero solo porque una persona no se quema visiblemente no significa que su piel no sufre

Beneficios de un bronceado

Desafortunadamente, la mayoría de las personas piensan que la piel bronceada es la más saludable. Y aunque recibir sol sí tiene algunos beneficios, el bronceado tiene ciertos efectos perjudiciales para la salud de nuestra piel. Un brillo saludable es un brillo natural.

Veamos esos beneficios:

  • La helioterapia es el uso terapéutico de la luz solar.
  • La vitamina D.
  • Protección de la piel de la naturaleza.
  • Prevención de la osteoporosis.
  • Reducir los síntomas del síndrome premenstrual.
  • Tratamiento de la psoriasis.

Vitamina D

La luz solar ultravioleta es la mejor y la única fuente natural de vitamina D. A diferencia de la vitamina D suplementaria o dietética, cuando obtiene su ‘D’ de la luz solar, su cuerpo toma lo que necesita y metaboliza cualquier extra.

Tipos de bronceado artificial

Para las personas amantes de la playa y el sol, el bronceado es una actividad muy importante.

A lo largo de los años, los profesionales de la salud y la industria cosmética han creado diferentes formas de bronceo artificial para que las personas oscurezcan su piel, sin necesidad de pasar horas acostado en la playa.

Las diferentes formas de broncearse incluyen lociones de bronceado, la aerografía, camas y cabinas de bronceado, nieblas y píldoras bronceadoras. Aquí hay una mirada más cercana las alternativas más comunes:

Maquillaje bronceado

El maquillaje bronceado me resulta una opción bastante tentadora, ya que consiste simplemente en maquillarte con productos, bases o polvos compactos que den un efecto sutil y real de un bronceado natural.

Lo más atractivo de esto es que puedes quitártelo cuando desees, y la tonalidad del bronceado puedes graduarla tu a partir de los cosméticos que utilices.

Es una opción rápida, cómoda y eficaz.

Bronceado con spray

Los sprays son productos embotellados que se utilizan para el bronceo mediante el rocío. El bronceador en spray viene en una variedad de colores para complementar el color propio de la piel de una persona.

La desventaja de este tipo de bronceado es la duración, tiene período de tiempo extremadamente corto. Es por ello que las personas que lo usan generalmente los utilizan en combinación con otro tipo de producto de bronceado para lograr los mejores resultados.

Maquina de bronceado

Las maquinas de bronceado no son menos perjudiciales que el sol, no te dejes confundir, ya que también está basada el rayos UV que reposan sobre tu piel y cambian la coloración.

El bronceado en interiores es particularmente peligroso para las personas más jóvenes, ya que existe un mayor riesgo del aparecimiento de melanomas, cáncer de piel.

Y no solo el riesgo de cáncer, sino que, tal como una droga, es posible crear una adicción o dependencia al bronceado frecuente.

Bronceado con aerógrafo

Cuando las personas se broncean con un aerógrafo, se acuestan en una camilla para que un especialista cubra su cuerpo con una solución, que cuando entra en contacto con la piel de una persona, reacciona con los aminoácidos en la capa superior de su dermis, haciendo que la piel se oscurezca y se vea bronceada.

Una sesión de aerografía toma entre20 y 30 minutos y normalmente los efectos duran aproximadamente una semana.

Bronceado en la playa

Aunque el bronceado en la playa es natural, la exposición a la luz solar sigue dañando su piel. Una quemadura solar grave puede más que duplicar las posibilidades de un individuo de desarrollar cáncer de piel. Si vas a la playa y esperas tomar un colorcito, mi única recomendación es que evites el sol del mediodía, cuando los rayos son los más fuertes.

¿Cómo quitar el bronceado?

Lucir una piel bronceada puede parecer atractivo el primer día, pero luego, seguramente ya comienza a aburrirte. Cuando eso ocurre existen tratamientos naturales que puedes aplicarte e ir disminuyendo paso a paso el bronceado de tu piel. Ahora mismo te menciono algunos de ellos para aclarar el bronceado:

  • Remoja tus pies y manos en jugo de limón.
  • Frota tu piel con papa cruda.
  • Haz un exfoliante con azúcar.
  • Usa aloe vera.
  • Prueba con el agua de coco.
  • Exfolia tu piel con avena y leche.

¿Cómo emparejar mi bronceado?

Con frecuencia nos ocurre que ciertas áreas de nuestro cuerpo se broncean más que otras, por ejemplo, a mí siempre se me broncean las piernas, la espalda y la cara, pero la barriga y los brazos, apenas y puedo notar la coloración. En esos casos, tengo dos opciones para hacer mi que mi cuerpo luzca más uniforme.

Primero, antes de tomar tu sesión de bronceado, usa crema bronceadora y coloca mayor cantidad en aquellas zonas que no toman mucho color y evita colocártelo en aquellas zonas donde el bronceado es marcado.

Segundo, luego del bronceado, tal vez al día siguiente, prueba exfoliando todo tu cuerpo para lograr un equilibrio entre las tonalidades y lograr un bronceado perfecto.

Precauciones de los bronceados

Como ya sabes que el bronceado no es bueno para la piel, todo lo contrario es altamente perjudicial. Te daré algunas recomendaciones para que tengas en cuenta cuando vayas a la playa en busca de tu bronceado sexy. Toma nota:

  • Trata de mantenerte en la sombra entre las 10 am y las 4 pm.
  • Use protector solar de 20 a 30 minutos antes de salir a la playa y vuelve a aplicarlo al menos cada 2 horas.
  • Usa lentes de sol que bloqueen los rayos UV.
  • Usa un sombrero playero, te quedara muy bien y además puede obtener la mejor protección.
  • Usa ropa protectora.

Adicionalmente te digo que es importante que revistes tu piel una vez al mes, en busca de manchas o lunares nuevos o cambiantes, y si ves algo fuera de común, acude a un dermatólogo.

Precios de un bronceado en cámara y otros en Venezuela

Los precios de un bronceado pueden ser muy variados, y van desde 10$ para un maquillaje bronceado, hasta los 30$ en los bronceados de interior.

Lamentable los centro de belleza o centros de bronceado no se encuentran en cada esquina, pero en las ciudades más grandes siempre debe haber uno o dos como mínimo. En Maracay he visitado algunos, y la experiencia, si bien no es cautivadora, es bastante atractiva.

Puedes encontrar centros de bronceado en Lugares de Caracas, Barquisimeto, Maracaibo y Valencia a precios relativamente accesibles y con un trabajo garantizado. Eso te lo aseguro.

Cuanto tiempo tarda en quitarse un bronceado

Un bronceado comienza a desvanecerse dentro de los 7 a 14 días posteriores. Y el desvanecimiento es de forma gradual.

De interés: síndrome de niño bronceado

El síndrome del niño bronceado es un trastorno muy raro que causa anomalías en la piel (manchas, engrosamiento, enrojecimiento, piel seca y escamosa), problemas oculares y pérdida de la audición. Además puede complementarse con algunos de los siguientes signos:

  • Cabello escaso o áreas de calvicie (alopecia), que a menudo afectan las cejas o las pestañas
  • Uñas ausentes, pequeñas o anormales
  • Dientes anormales
  • Reducción de la sudoración
  • Mayor riesgo de desarrollar carcinoma.

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