Beneficios de los masajes de espalda y cursos

Los masajes en la espalda pueden aliviar dolores musculares, contracturas o molestia de la zona, por lo que es importante saber cómo realizarlo correctamente, por lo en este artículo te muestro los múltiples beneficios de este tipo de masajes y como puedes realizarlos, tanto para mujeres, mujeres embarazadas, hombres y de manera especial para tu pareja o en un tono más sensual y erótico. Por últimos puedes encontrar diferentes costos de estos masajes de acuerdo a la duración de la sesión y el lugar y país donde la realices.

Beneficios de un masaje de espalda

El ocuparse del dolor de espalda podría eliminar, aminorar y mejorar muchos problemas tanto físicos como mentales en el cuerpo, tales como dolores de cabeza, dolores menstruales, ruido en los templos, así como también disminuir el estrés. Entre los muchos beneficios de un buen masaje de espalda te señalo los siguientes:

  • Mejora el flujo sanguíneo, ya que ayuda a la circulación de la sangre, el riego sanguíneo produciendo efectos desintoxicantes.
  • Tonifica los músculos, haciéndolos más flexible y ayudando a mantener el tono muscular. 
  • Retarda el envejecimiento
  • Mejoran el sistema linfático
  • Mejoran el sueño, favoreciendo un mejor descanso y un sueño reparador, ayudando también a evitar el mal humor
  • Fortalece la espalda y desarrolla la musculatura, estos masajes permiten que se trabajen los músculos y tendones pequeños que se encuentran en la espalda.
  • Ayuda a aliviar la contractura muscular, reduciendo la inflamación la cual, consiste en una contracción exagerada e involuntaria de las fibras que forman el músculo.
  • Actúan como analgésicos naturales liberando endorfinas, produciendo efectos de sedación del dolor, en enfermedades como Neuralgias, fibromialgia, hernia discal, ciática, parálisis, etc.
  • Mejora el estado físico y emocional, ayudando a reducir la ansiedad, aliviando la tensión, y disminuyendo el estrés. Debido a que eleva los niveles de cortisol, eliminando la fatiga y el cansancio para lograr una armonía en el cuerpo.
  • Ayuda a desacelerar la pérdida ósea y muscular, los masajes de espalda son muy beneficiosos para las personas que vive una vida muy sedentaria y aquellas personas que trabajan mucho sentadas en la computadora.
  • Potencia el sistema inmunológico
  • Mejora la respiración un buen masaje de espalda tiene que ir acompañado de ejercicios de respiración, ya que el respirar mal y el dolor de espalda están íntimamente relacionados.

Cursos para aprender a dar masajes en la espalda en Venezuela

Como siempre te recomiendo visitar internet, ya que puedes conseguir muchas ofertas de cursos online o materiales visuales o literarios que te pueden ayudar a comprender un poco más este tema y por supuesto como realizar correctamente este tipo de masajes.

Si buscas algo un poco más profundo puedes asistir a cursos presenciales en diferentes ciudades del país como lo son Caracas, Maracay, Maracaibo, Mérida, Barcelona, Valencia. Incluso puedes hacer diplomados de terapia de masajes donde te puedes especializar no solo en masajes de espalda sino también en otros tipos de masajes.

Técnicas para hacer y dar masajes en la espalda

El masaje es una experiencia tanto física como emocional, la capacitación básica es elemental, debe ser continua, cada día debes mejorar la destreza manual para implementar técnicas de masajes correctas y efectivas. A continuación te indicó las técnicas más comunes de un buen masaje para la espalda

Las técnicas a usar son:

  • Fricción profunda, se realiza con pases largos, ejerciendo un poco de presión sobre la zona.
  • Presión deslizante digital, consiste en realizar movimientos con la yema de los dedos en forma circular por toda la espalda, zona por zona
  • Presión deslizante nudillar, se realiza con los nudillos comienzo a hacer movimientos circulares como dibujando pequeñas esferas en toda la espalda con un poco de presión, rápido pero suave.
  • Presión aplastante, se usan ambas manos, una montada sobre la otra en forma circular haciendo fricción en cada zona.
  • Amasamiento movimientos rápidos y repetitivos por brazos omóplatos, parte baja de espalda, media y alta
  • Deslizamiento cubital, consiste en realizar vaciado, coloco una mano sobre la otra y con el dorso de la mano realizo movimientos largos y repetitivos compactando la piel.

Tips para masajes de espalda

La espalda es una de las zonas donde más frecuentemente se refleja el estrés y las cargas emocionales que vamos acumulando durante la vida diaria, por lo que aplicar un buen masaje es fundamental para aliviar el dolor, las contracturas y lograr la relajación en esta zona.

Por ello te daré ciertos tips o consejos para que aprendas a realizar unos masajes de calidad y con buenos resultados. Entre ellos están:

  • No ejerzas mucha presión al masajear, a medida que realizas el masaje, debes ir preguntando como se siente el cliente, ya que algunas personas resisten más presión que otras.
  • Mantente masajeando siempre, es decir no separes tus manos de la espalda del cliente, para que este sienta un estado de relajación continuo
  • No agregues demasiado aceite, ya que podrías volver desagradable la sesión y complicar la ejecución del masaje
  • Trata de no masajear directamente la columna vertebral sino los músculos que se encuentra a los lados
  • Una vez que hayas concluido asegúrate de retirar la mayor cantidad posible del aceite o de la crema que utilizaste, para que el cliente no manche su ropa y pertenencias
  • Da a tu cliente suficientes toallas para que sienta comodidad
  • Los masajes no deben generar dolor sino relajación y alivio
  • No apliques masajes en zonas con heridas abiertas, quemaduras o áreas inflamadas

¿Cómo hacer y dar masajes en la espalda?

Vivimos en un mundo muy acelerado, el día a día trae consigo afanes que no podemos eludir, el exceso de trabajo, los estudios, los compromisos con la familia, con los amigos etc, nos generan un alto nivel de stress y si a eso le sumamos las horas y horas que pasamos manejando, sentados en la computadora, no cuidando la postura, usando una almohada poco inadecuada, todo esto puede producir dolores en la espalda y producir molestias y enfermedades.

Un buen masaje en la espalda nos aliviará de todas las tensiones y ayudara a aliviar y a corregir algunas dolencias que tengamos en esta zona.

Asegúrate de crear un ambiente adecuado, una decoración armoniosa, una camilla cómoda, luz tenue, música instrumental relajante, preferiblemente de sonidos de la naturaleza como canto de pájaros, corriente de ríos, lluvia etc. Usa aceites aromáticos y colócalo en la palma de tu manos ejerce fricción para lograr una temperatura adecuada. Coloca una mano sobre el cuerpo y la otra sobre tu mano, comienza a hacer movimientos lentos y suaves con la mano siempre en contacto con el cuerpo, calentando un poquito la zona, con pases largos desde la parte baja de la espalda hasta el cuello para preparar la musculatura, volvemos a bajar y lo hacemos varias veces.

Luego hacemos un poco de presión alrededor de la columna vertebral con los nudillos, por toda la espalda siempre lento para relajar la musculatura subo y bajo desde la parte baja hasta la parte alta, luego con los nudillos, voy a hacer movimientos circulares en la parte alta de la espalda alrededor del omóplato subiendo y bajando como dibujando esferas varias veces.

Luego alrededor de la columna vertebral con los pulgares hago un poco más de presión desde la parte baja hasta el cuello y luego me ubico en la columna y masajeo con los nudillos de la columna hacia afuera, masajeo los hombros, luego, con los pulgares voy haciendo movimientos circulares alrededor del omóplato luego al brazo, estiro y recojo la musculatura y vuelvo hacerlo en forma de vaciado.

Masajes de espalda para hombres

Los hombres son la población que más sufre de contracturas musculares a nivel de la espalda por lo que es importante liberar a tu chico de todas estas cargas y molestia que acumula por un día de trabajo y que puede afectar su estado de ánimo y su sexualidad incluso, por lo que puedes consentirlo y motivarlo con un masaje de espalda.

Es importante mencionar que la sensualidad y el deseo crece con el tacto y el masajeo de la piel, los hombre son también muy visuales, por lo que un ambiente con luces bajas, con un poco de perfume en el aire y velas que le infundan un ambiente romántico puede mejorar el efecto sensual del masaje.

Con un ritmo lento y luego un poco rápido ve dando masajes con masajes circulares y/o haciendo trazos verticales con cubriendo toda la superficie de la espalda. Puedes utilizar de vez en cuando tus uñas de una manera sutil. Utiliza también los puños para masajear los músculos a los lados de la columna de adentro hacia afuera. Así alivias la tensión de estos músculos dándole una sensación reconfortable. Posteriormente puedes desplazarte al cuello y alternar masajes aplicando algo de presión utilizando los pulgares y caricias suaves.

Masajes en la espalda para mujeres

En las mujeres los masajes pueden activar sus sentidos más íntimos y lograr una mayor excitación, sin embargo más adelante te hablare de los masajes eróticos de espaldas para conseguir este efecto.

Por lo que por ahora hablemos de las mujeres embarazadas, ellas son más delicadas y hay que ser muy cuidadosos al dar un masajes a embarazadas, aunque por supuesto que estén en estado no quiere decir que no puedan recibir un masaje, al contrario un masaje de espalda las reconfortara y ellas lo disfrutaran siempre y cuando se tenga cuidado de su ejecución.

Evita los aceites y cremas con olores muy fuertes.

Aunque estos masajes están contraindicados para embarazadas durante los primeros 3 meses de gestación, a medida que avanza el embarazo (en el segundo y tercer trimestre) estos masajes se vuelven útiles para aliviar el dolor de espalda muy común en el embarazo.

Para ello debes colocar a la gestante con la cabeza sobre un almohada y recostada sobre un costado aplicando suevamente masajes circulares en la zona de las caderas. Y luego Coloca las manos a los lados de la comuna y ve separándolas, masajeando de adentro hacia afuera.

¿Cómo dar masaje en la espalda a tu pareja?

Un masaje de espalda para tu pareja puede ser lo que necesites para aumentar la llama en tu relación, con este masaje puedes sorprender a tu chico o chica.

Para realizarlo de manera correcta, y romántica debes ambientar muy bien el lugar, utiliza rosas, velas aromáticas, luces tenues y música de fondo.

Utiliza también aceites de acuerdo a la aromaterapia, ya que existen aromas estimulantes, relajantes, excitantes y sensuales.

Utiliza movimientos circulares y pequeños por toda la espalda, aplica las técnicas de adentro hacia afuera, es decir desde el centro de la espalda hacia los lados, luego cambia el sentido y masajea desde el cuello hasta la espalda baja colocando tus manos formando una especie de pinza levantando los músculos, lo cual relajara y aliviara muchas molestias musculares.

En el caso de los hombros, con los pulgares aplica movimientos circulares desde la espalda hacia los laterales. Esto lo relajara bastante. Finalmente puedes moverte un poco más abajo hacia los glúteos utilizando en esta zona aceite un poco caliente y masajea en forma circular.

Masajes eróticos de espalda

Estos masajes pueden avivar la llama con tu pareja, intensificar el placer, e incluso puede ser muy útil en los casos de aquellas personas que tengan dificultades en el sexo, por ejemplo eyaculación precoz, dificultad para tener una erección, incapacidad de llegar al orgasmo o el vaginismo entre otros.

Debes preparar el ambiente como te mencione antes utilizando velas, musicoterapia, eligiendo por supuesto un buen aceite para realizar el masaje. Puedes agregar al ambiente una fragancia que despierte los sentidos como canela, rosas, etc.

Utiliza movimientos circulares con un poco de presión hacia la zona baja de la espalda y con menos presión hacia la zona de los hombros. Puedes utilizar la técnica de amasamiento para comenzar, con un ritmo lento, y luego aplicar técnicas de………

Continua masajeando los glúteos, puedes comenzar con uno y luego avanzas al otro de abajo hacia arriba. Puedes aplicar la técnica de percusión con pequeños golpes y enérgicos (no muy fuertes) a lo largo de toda la espalda y en los glúteos, este puede ser la última técnica que utilices, ya que esta despierta los sentidos y es más excitante.

Una vez concluido el masaje de espalda puedes movilizarte a otra zona del cuerpo como los pechos, los brazos o hacia los muslos o pies, para continuar con el masaje erótico.

¿Cómo es una sesión de un masaje de espalda en un centro de belleza?

En los centros de belleza cuentan con espacios especialmente ambientados para que puedas descansar y recibir estos masajes, por lo general cuentan con una superficie plana ideal donde te recostaras, y por lo general colocan música para relajarte al mismo tiempo, también utilizan aceites y cremas para que el especialista que realice el masaje pueda deslizar sus manos sobre tu espalda.

Al momento de tu llegada el profesional te hará unas breves preguntas para confirmar que no exista una condición o situación de salud que le impida realizar el masaje. Posteriormente el profesional a cargo comenzara calentando los músculos de la espalda con masajes suaves inclusive puede no usar cremas ni aceites en esta parte de la sesión. Luego comenzara en si el masaje, con las técnicas que el considere adecuadas de acuerdo a tu caso (por ello es importante que cuando llegues le indique bien al masajista en que parte de la espalda sientes más incomodidad o dolor) y de acuerdo al estilo del masajista con la finalidad de ofrecerte un servicio de calidad.

Esta sesión de masaje puede duran entre 20 minutos a 60 minutos de acuerdo a la escogencia del cliente.

Precio de un masaje en la espalda en Venezuela

  • Actualmente en Venezuela el precio de estos masajes puede estar entre los 7$ a 10$.
  • En América Latina el valor de los masajes de espalda oscilan entre los 25$ y 30$.
  • En España los masajes de espalda cuestan alrededor de 20€ a 40€.

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