Beneficios de los masajes para bebés y tipos

Las mejores relaciones afectivas futuras entre padres e hijos, se inician y se construyen desde los primeros meses de su niñez. Es por ello que es muy importante cultivar las relaciones afectivas entre padres e hijo, desde los primeros meses de su niñez y para ello puedes realizar un masaje relajante a tu bebe.

Los masajes pueden brindarle muchos beneficios a tu bebe aliviando el estreñimiento, los cólicos, los gases entre otros, por lo que a continuación te traemos un guía sobre cómo realizar distintos tipos de masajes para tu bebe que traerá distintos beneficios.

Beneficios de un masaje para bebé

A través de un masaje, podemos establecer un vínculo, una comunicación con el niño de persona a persona, mediante la estimulación sensorial favoreciendo su desarrollo físico, mental y espiritual, que le genere tranquilidad, paz, seguridad. Entre los muchos beneficios que puede producirle un masaje a tu bebe te cito los siguientes:

Mejora la digestión, ayuda a la prevención de cólicos, gases y estreñimiento. Un buen masaje en la barriguita del bebe haciéndolo en dirección de u, alrededor del colon, ayudara al bebe a aliviar el estreñimiento y a expulsar los cólicos.

Mejora las defensas y fortalece el sistema inmunitario. El bebé recién nacido debe ser protegido mientras su sistema inmune alcanza la madurez, por lo que un buen masaje ayuda a eliminar las toxinas y aumenta la producción de anticuerpos fortaleciendo las defensas del organismo.

Alivia la congestión nasal y el malestar de la dentición, un masaje adecuado en la carita del bebe puede ayudar al descongestionamiento nasal.

Favorece el sistema nervioso del bebé, interviene en el proceso de mielinización, ayudando a hacer que el impulso nervioso se transmita correctamente.

Produce un sueño profundo y relajado, porque produce la liberación de ciertas hormonas como las endorfinas y la oxitocina, aliviando la tensión muscular.

Y además Ayuda a la ganancia de peso, es ideal para bebes prematuros o con bajo peso.

Tipos de masajes para bebés

En el masaje corporal que se aplica a un bebé o a un niño en su temprana edad, al tocarle su piel, se involucran casi todos los sentidos, la vista, el tacto, el olfato estimulándolo y experimentando placer, alcanzando un sueño profundo y calmado. Existen varios tipos de masajes para bebes, entre ellos están:

Masaje terapéutico

Consiste en realizar un masaje de relajación, es muy común en la unidades de reten de recién nacidos, El especialista utiliza las manos como instrumento para facilitar la recuperación del recién nacido, modulando la energía en su cuerpecito, ayuda a solucionar algunos problemas de estrés, hiperactividad, falta de apetito o insomnio.

Masaje ayurvédico

Ayuda en el desarrollo sensorial y motor del niño, produce relajación y aumenta la resistencia muscular en las piernas y brazos, debe realizarse progresivamente para que genere un desarrollo psíquico positivo.

Masaje infantil shantala

Es un tipo de masaje que emplea técnicas hindúes, es especialmente recomendado para bebés que son prematuros o con bajo peso al nacer, ya que se ha demostrado que este tipo de masaje puede ayudar a la ganancia de peso.

Tacto terapéutico

Este tipo de masaje se realiza sin ningún tipo de contacto con el niño, por lo general se realiza en bebes prematuros, consiste en la imposición de las manos a unos cinco o diez centímetro de distancia.

Masaje de contención

Consiste en arropar al niño con las manos mecerle los pies, los brazos, para darle cobijo y calor, se recomienda utilizar el método canguro, es ideal antes de comenzar cualquier tipo de masaje, consiste en colocar al bebé desnudo o solo con pañal, sobre el pecho de la mamá o del papa y taparle con una manta, ayuda a regular la temperatura y el ritmo cardíaco.

Masajes para bebes estreñidos

El estreñimiento es un problema frecuente en la edad pediátrica, entre sus muchas causas podríamos mencionar, el uso de la leche de fórmulas, el paso de la lactancia exclusiva a la alimentación complementaria, la deshidratación cuando los pequeños no beben mucha agua y algunos problemas médicos como alergias alimenticias, enfermedad de Hirschsprung o megacolon congénito etc. a través de un buen masaje que estimule los intestinos, puedes evitar considerablemente el estreñimiento. A continuación te sugiero como hacerlo:

Acuesta el niño boca arriba, coloca aceite en la Palma de tu mano y frótala para darle la temperatura adecuada, luego comienza el masaje con dos dedos, el dedo medio y el dedo índice, vamos a hacer movimientos circulares para trabajar en el colon del bebe, lo pasamos por el colon ascendente, luego por el transverso y posteriormente por el colon descendente, debe ser muy suave, siguiendo la dirección del colon.

Luego realiza masajes debajo del ombligo en forma circular, en esta zona por lo general se acumulan las heces, debido a la inmadurez del sistema digestivo del niño. Ahora realiza el método del sol y la luna, colocando la mano izquierda en el centro de la barriguita del bebe haz como un sol, luego imagínate un reloj en la barriguita del niño, y mueve la mano izquierda y cuando vaya aproximadamente por el 5, entra la mano derecha y haz como una media luna, con cuidado de que la mano izquierda siempre permanezca en el abdomen haciendo pequeños círculos, repítelo varias veces, con movimientos suaves y repetitivos.

Masajes para bebes para dormir

Está comprobado que mientras los niños duermen se activan las hormonas que influyen en su crecimiento, en las primeras semanas de vida se despiertan cada dos horas, pero a medida que van creciendo van aumentando la duración de su ciclo de sueño. Un 10% de los niños presenta en algún momento de la vida, situaciones de insomnio afectando su humor, su capacidad de controlar sus estímulos y aumentando su irritabilidad.

Es necesario establecer una rutina para buscarle una solución a este problema y lo podemos hacer a través de un buen masaje, ese contacto físico con la madre o el padre él bebe lo percibe en el lóbulo parietal del cerebro estimulando su desarrollo, lo podemos practicar nosotros mismos en casa, todos los días a una hora determinada y lograr proporcionarle al niño un sueño profundo y relajado.

Te recomiendo hacer este tipo de masaje después de un baño, coloca una música suave, relajante y acuesta a tu bebe cómodamente sobre tus piernas, deja que su cabeza cuidadosamente quede inclinada un poco hacia abajo para que su barriguita quede totalmente estirada y comienza a hacer movimientos circulares y suaves con las yemas de tu dedos, en sentido de las agujas del reloj, desde el pecho hasta la pelvis, repite varias veces.

Luego desliza tus manos desde el centro de la barriga, comienza a masajear hacia afuera y hacia los laterales hazlo varias veces.

Coloca al bebe, boca abajo y desliza la yema de los dedos desde la parte superior de la espalda hasta la parte baja de la espalda, sube y baja acariciando alrededor de su columna vertebral.

Masajea por los costados suavemente con pases largos, masajea sus bracitos hazlo varias veces.

Utiliza suavemente las yemas de los pulgares y colócalas en la frente del bebe, coloca tus pulgares en el centro de la frente y masajea suavemente hacia los lados laterales repite este movimiento varias veces.

Luego masajea las mejillas con los pulgares realizando movimientos circulares y luego pasa a la barbilla.

Apoya él bebe de manera lateral sobre el comienzo de la pierna y déjalo pegadito a tu vientre coloca una mano firmemente sobre su barriguita y con un ligero movimiento de vaivén de tu cuerpo déjalo deslizar un poco sobre tus piernas muy suavemente con la otra mano como si tuviéramos frenando su deslizamiento, ese mecer de un lado a otro provocara en él bebe un estado de relajación que fácilmente le producirá el sueño.

Masajes para sacar gases a bebes

Los gases son muy frecuentes en los bebes entre las tres semana y las doce semanas de vida, esto se puede deber a dos grandes causas, la primera es que el niño al ser alimentado ya sea amamantado o por biberón se llena de aire y la otra posible causa es que haya presencia de azúcar no digerible en la comida, produciéndole gases, molestias y dolor.

Por eso te enumero los pasos para realizar un masaje que ayude a que él bebe expulse esos gases molestosos que en algunas ocasiones le producen dolor.

El intestino grueso hace el recorrido de evacuación hacia el ano, comienza en su cadera derecha hacia la parrilla costal, atraviesa la tripa de un lado hacia otro y baja hasta el ombligo y después hasta la pelvis. Comenzamos masajeando con la yema de los dedos por todo el intestino grueso en forma de U, de izquierda a derecha, esto lo hacemos varias veces.

Tomamos las piernas del bebe y comenzamos a encogerlas hacia el abdomen y luego las estiramos, esto lo hacemos varias veces, encogemos y estiramos, luego lo realizamos con una sola pierna y luego con la otra pierna. Con la Palma de la mano hazle movimientos en la barriguita de arriba hacia abajo, con poca presión para que puedes expulsar los gases.

Masajes relajantes para bebes

El masaje relajante infantil ha de ser un momento de placer compartido, consigue calmar a los niños, logrando que tengan un sueño tranquilo, estimula la circulación y la movilidad espontánea del bebé, no solamente se trata del contacto de pieles, sino también de percibir sensaciones a través del oído, el olfato y la visión.

En el masaje relajante no hay que limitarse a pautas estrictas, pero sí conocer algunas técnicas básicas de cómo realizarlos entre muchas técnicas te señalare las siguientes:

Fricción

Se trata de masajes muy localizados y se dan con la yema de los dedos, esta técnica la vamos a poner en práctica cuando vayamos a dar masajes en la frente, para estimular la gesticu­lación, la concienciación corporal y el tono muscular facial, también puedes utilizarla en la espalda y en las piernas.

Enrollamiento

Se realizan círculos envolventes, la aplicaremos en la zona distal a la proximal de los miembros, con una frecuencia constante o alternante en la espalda y en la barriguita, buscamos la facilitación de la motilidad intestinal, también lo vamos a utilizar en los tobillos y en la Palma de las manos y plantas de los pies.

Percusión

Consiste en dar golpecitos rítmicos, continuos y ligeros, como si fueran gotitas de agua, la aplicaremos en la espalda con la mano hueca en sentido ascen­dente y un poco de vibración para evitar la acumulación de mucosidad en bebés y disminuir la tos.

Estiramiento

Se aconseja realizar al final de la sesión, cuando el bebé esta relajado, la aplicaremos con pases largos desde el cuello hasta la parte baja del espalda, desde el muslo hasta el pie.

Shantala masajes para bebes

El que un niño pueda ser acariciado, masajeado, etc, es algo tan indispensable para su desarrollo psíquico y físico, como las vitaminas ya que este tipo de masaje es una alimentación afectiva.

El doctor Fréderic Leboyer, después de muchas observaciones concluyó que las mujeres que realizaban masajes a sus hijos, en ellos se potenciaban la comunicación estableciendo una conexión especial, no verbal entre la madre y su hijo.

Este es un masaje que se realiza por todo el cuerpo, con movimientos suaves y envolventes, con firmeza siempre de adentro hacia fuera y se utiliza aceites naturales, como el de almendras. Estos tipos de masaje son muy recomendados para aquellos bebés que son prematuros o con bajo peso al nacer ya que se ha demostrado que el masaje puede ayudar a la ganancia de peso. Se aconseja incluir el masaje en las rutinas diarias del bebé, preferiblemente después del baño o antes de acostarlo.

Masajes para bebes con cólicos

Los bebes con cólicos tienden a llorar de una forma muy intensa, sin que haya causa aparente, y pueden afectarlos a diario y durar hasta 2 horas. Para tratarlos te invito a realizar el siguiente masaje:

Colocamos la palma de la mano sobre la barriguita y lo primero que vamos a hacer es la noria, consiste en medir entre el ombligo y la caja torácica cuatro dedos hacia abajo y comenzamos a hacer el masaje con una mano hacia abajo y con la otra mano levantamos una pierna del bebe y posteriormente lo hacemos con la otra pierna, hacemos este movimiento simultáneo varias veces para que expulse lo gases. Luego colocamos los dos pulgares alrededor del ombligo y luego ejercemos un poco de presión hacemos un movimiento hacia los lados, para descongestionar el colon y sacar los gases, lo repetimos varias hasta lograr ver la mejoría en él bebe al expulsar esos molestosos cólicos

Masajes para bebes hipertónicos

Se conoce como hipertonía al aumento del tono muscular, esto es normal en los recién nacidos, sin embargo va disminuyendo conforme él bebe va creciendo y va desapareciendo desde los 2 a 6 meses, posteriormente aumentara de nuevo por la posición de sentada del bebe y luego comienza a disminuir nuevamente.

Los bebes con hipertonía suelen tener los puños muy cerrados, los dedos de los pies flexionados, piernas con extensión completa entre otras.

Sin embargo si esto persiste puede causar deformaciones, para evitarlo puedes practicar la siguiente rutina:

Utiliza un poco de aceite para deslizar tus dedos y con tus pulgares has movimientos circulares en sus brazos para relajar.

Toma sus bracitos y dibuja círculos en el aire con ellos y luego muévelos de adentro hacia afuera.

Toma sus piernas y flexiónalas hacia adentro varias veces.

Hazlo girar de un lado a otro en la cama o en una superficie plana.

Masajes para bebes que no pueden defecar

EL seudo-estreñimiento, consiste en que el lactante puede pasar varios días sin defecar, sin que esto le provoque dolor o algún daño, puede pasar varios días y el niño estar bien porque sencillamente absorbe todo lo que come, el estreñimiento es muy poco frecuente en los lactantes la mayoría de los niños defecan con consistencia blanda y sin dolor. La angustia de las madres se presenta cuando el bebé se le dificulta defecar y cuando si hace se puede observar duro y con dolor.

A continuación te recomiendo un masaje practico y sencillo para ayudar al niño a defecar.

Vamos a estimular el sistema digestivo, coloca la mano en la barriga del bebe, mido cuatro dedos por encima del ombligo, colocó la mano y comienzo a masajear de arriba hacia abajo suavemente haciendo un poco de presión, lo hacemos varias veces, primero con las dos manos y luego con una sola mano, luego con la otra mano levantamos la pierna del bebe mientras continuo realizando el movimiento de masaje con la otra mano de arriba hacia abajo, luego hago la misma operación con la otra pierna

Para estimula la parte central del estómago, voy a trabajar con los pulgares los coloco alrededor del ombligo y comienzo a masajear con movimientos suaves y poca presión hacia los lados. Coloco la Palma de la mano sobre el ombligo del niño y comenzamos a masajear con movimientos suaves y haciendo un poco de presión deslizando la mano en dirección de las agujas del reloj, luego primero con una mano y luego con las dos rápido y suave.

Ahora vamos a masajear el intestino el cual tiene forma de U, buscamos la salida del intestino (hacia el lado derecho) en ese punto comenzamos a masajear con la yema de los dedos de arriba hacia abajo haciendo un punto de presión de manera que lo que he drenado no vuelva a subir, de esta manera las heces se van moviendo, con una mano voy masajeando de arriba hacia abajo y con la otra mano mantengo el punto de presión

Luego comienzo a masajear con movimientos lentos y firmes, recorriendo la u del intestino mientras, la otra mano la continuó manteniendo fija en el punto de presión.

Coloca la Palma de la mano sobre la barriguita y con las yemas de los dedos comenzamos, desde la derecha hacia la izquierda a dar pequeños toquecitos siguiendo la dirección de las agujas del reloj.

Masajes para botar la flema en bebes

En los bebes resfriados, usar medicamentos sin prescripción es muy delicado, ya que obtenerla proporción de una dosis correcta es bastante difícil si no tenemos conocimiento en el área de salud. Si aplicas un masaje a tú bebe podrás ayudarlo a eliminar la flema acumulada en su cuerpo.

Cuando él bebe expulsa el aire durante la respiración su barriguita se mete, en este momento, con él bebe sentado coloca una mano sobre su pecho y otra sobre la pancita y comprime suavemente, esto ayudara a expulsar la flema que se encuentra en los bronquios, repítelo varias veces.

Coloca él bebe hacia abajo para lograr que la flema fluya por gravedad, y comienza a dar golpecitos rítmicos, continuos y ligeros, como si fueran gotitas de agua, la aplicaremos en la espalda con la mano hueca en sentido ascen­dente y un poco de vibración para eliminar la mucosidad en el bebé.

Para los mocos ubicamos la yemas de los dedos sobre las aletas nasales, hacemos una ligera presión hacia dentro, con movimientos circulares lo hacemos varias veces hasta ver como poquito a poco la congestión nasal se va aliviando. Puedes combinar este masaje con un baño de vapor cuidando que no sea muy caliente para lograr aflojar la flema de los bronquios y facilitar la salida de la misma.

¿Cómo hacer masajes para bebés?

Aprender a realizar un buen masaje para tu bebe es importante ya que esta práctica trae muchos beneficios para ti, como para él bebe, los puedes realizar cuando quieras o cuando creas que tu bebe lo necesita, puede ser luego del baño, te recomiendo de no hacerlo cercano a las horas de comida. A continuación te relato como hacerlo tú misma en casa: Acostamos él bebe en un cama o en nuestra piernas boca arriba, comenzamos por la cabecita, vamos a hacer con la yema de los dedos, movimientos circulares sobre su cuero cabelludo, de atrás hacia delante, cuando lleguemos a la frente, vamos a colocar los dos pulgares en el centro de la frente y ejerciendo presión suavemente vamos a deslizar los dedos hacia los lados, lo repetimos varias veces. Luego vamos hacia las orejas y con las yemas de los dedos frotamos suavemente haciendo movimientos circulares, de allí pasamos a los brazos, ubicamos las manos en el medio del pecho y con pases largos vamos desde el centro del pechito pasando por el brazo hasta llegar a la mano y nos devolvemos, lo repetimos varias veces, luego nos ocupamos de cada brazo, con movimientos circulares vamos a ir masajeando hasta llegar a la mano, tomamos la manito y comenzamos a masajear sus palmas con movimientos circulares y luego cada uno de los dedos, deslizamos hasta los hombros y allí nos detenemos con movimientos circulares haciendo un poco de presión pero suave. Colocamos al bebe boca abajo y comenzamos a masajear la parte alta de la espalda, con movimientos circulares haciendo poca de presión, masajeamos la zona de los omóplatos y la clavícula, desliza la palma de la mano por la espalda, con pases largos, descendiendo en diagonal y alisa, hazlo varias veces hasta que veas que se va reduciendo su presión, luego pasa a masajear sus nalgas con movimientos rápidos y muy suave como caricias, masajea sus muslos, con pases largos por las piernas, llega los tobillos, detente un poco en esta área, toma el piecito del bebe y flexiónalo en forma circular, pasa a los pies, masajea suavemente la planta de su pie así como también cada uno de sus dedos.

Masajes para bebes prematuros

Estos bebes necesitan un cuidado especial en la unidad de neonatología en los hospitales allí tienen cuidado de mantener al bebe de en un ambiente libre de gérmenes, con una temperatura ideal, libre de ruidos intensos y excesiva luz.

Estos bebes tienden a sufrir de hipertonía muscular por para aplicar el masaje solo utiliza los dedos, para su barriguita utiliza el dedo índice y has masajes circulares en ella.

Realiza también masajes de adentro hacia afuera, de arriba hacia abajo, desde la cabeza hasta los pies, esta técnica se conoce como vuelo de mariposa.

Masajes para sacar gases a bebes recién nacidos

Los bebes recién nacidos son muy frágiles y delicados por lo que debes realizar estos masajes con mucho cuidado, puedes utilizar cremas hidratantes o aceites con aromas suaves para realizar el masaje.

Para aliviar los gases que se pueden producir por el aire que ingieren cuando están tomando leche o por mala digestión.

Toma a tu bebe en brazos, no lo coloques completamente horizontal, sino asegúrate este un poco inclinado y realiza masajes en su panza en forma circular siguiendo las agujas del reloj.

En su abdomen has un poco de presión pero no demasiada para movilizar al gas y facilitar su salida.

Masajes para bebés de 1, 2, 3 y 4 meses

A los bebes de esta edad es importante que le susurres, cantes o le hables tiernamente, lo que afianzara la relación con tu bebe.

Puedes realizar la siguiente rutina de masajes:

  • Comienza masajeando la frente del bebe, desde adentro hacia afuera sin aplicar demasiada presión puedes masajear también la periferia de los ojos.
  • Continua colocando tus manos sobre los hombros dando masajes de arriba hacia abajo hasta la muñeca.
  • Realiza masajes circulares en la barriguita.
  • Toma sus piernas y dóblalas en dirección de su panza con cuidado y lentamente. Luego estíralas y coloca una mano en su tobillo y con la otra mano rodeando la pierna con tus dedos masajea de arriba hacia abajo
  • Termina en los pies masajea los dedos presiónalos gíralos y estíralos un poco. Debajo de los dedos, en la zona más prominente del pie masajea presionando un poco con tus pulgares.

Masajes para bebes de un año

Es importante que durante el masaje utilices un lenguaje tierno con tu bebe o le cantes, esto lo hará sentir más tranquilo y establecer un vínculo más fuerte con tu bebe aunque no te pueda entender.

Ya que tu bebe tiene más de 12 meses puedes hacer masajes un poco más vigoroso, pero no lo puedes hacer cerca de las horas de comidas, si lo haces después puedes interferir en su digestión y antes como tienen hambre lo incomodaras y no es recomendable.

  • Comienza colocando aceite en tus manos para poder deslizarlas sobre la piel del bebe
  • Sostén la pierna de tu bebe por el tobillo y con la otra mano comienza a masajear de arriba hacia abajo desde el muelo hasta el tobillo.
  • Para ayudar a la digestión puedes realizar masajes en forma circular en el abdomen.
  • Continua con las espalda y el cuello, para ello puedes cargarlo en tus brazos y junto a tu pecho, y con una mano realiza masajes de arriba hacia abajo desde el cuello hasta la espalda.

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